Alessa Spohn Coaching

Deine Superpower

Sensibilität !

Coaching für mehr Wertschätzung deiner Bedürfnisse

Kennst du das?

Sensibel sein in einer lauten Welt

Gefühle anderer Menschen nehmen dich stark ein
Du brauchst viel Zeit für dich allein
Du meidest Konflikte
Dir wird öfter gesagt, du sollst dich nicht so anstellen/du bist zu empfindlich
Es überfordert dich an neuen Orten mit fremden Menschen zu sein
Es fällt dir schwer nein zu sagen
Du hast Schwierigkeiten deine Bedürfnisse zu spüren und mitzuteilen
Bei Stress hast du starke körperliche Reaktionen

Wenn du den meisten Aussagen zustimmst, bist du ein sensibler Herzensmensch und das ist wundervoll!

Ich habe diesen Begriff für Menschen gewählt, die sensibel (hochsensibel), introvertiert und/oder von den eigenen Bedürfnissen und Gefühlen distanziert sind. Die Gründe hierfür können ganz verschiedene sein.

Dank deiner Schutzstrategien hast du gelernt mit unangenehmen Situationen durch Aushalten (Freeze) Vermeidung (Flucht) oder Angriff umzugehen. Das schränkt dich jedoch in deinem Handlungsspielraum ein, sodass du dich fremdbestimmt fühlst.

Wie sollst du allen Erwartungen gerecht werden und dabei mit dir im Einklang sein?

Ich unterstütze dich und wir finden gemeinsam einen Weg, der sich gut anfühlt und mehr Qualität in dein Leben bringt!

Lust, deine Superpower zu entdecken?

Entdecke deine Superpower!

Im Coaching schauen wir gemeinsam, wie du deine Sensibilität als Superpower entdecken kannst. In 5 Phasen erarbeiten wir Schritt für Schritt deinen Weg in ein erfülltes Leben im Einklang mit deinen Bedürfnissen.

"Ich habe mich ziellos und von Problemen erschlagen gefühlt. Im Coaching habe ich gelernt, dass sich meine Probleme nur lösen können, wenn ich blockierende Verhaltensmuster reflektiere und mich für neue Wege öffne."

"Das Coaching mit Alessa hat bereits nach einer einzigen Sitzung eine starke innere Blockade in mir gelöst, die mich jahrelang in meiner persönlichen Entwicklung gehindert hat. Das ist nun ein Jahr her, und seitdem habe ich diese Blockade nie wieder wirklich wahrgenommen. Alessa hat mir durch ihre einfühlsame Art und Weise, sowie durch ihre Fragen einen Raum geschaffen, der es mir ermöglicht hat, mich zu öffnen und ganz frei bisher Ungesagtes auszusprechen. Ich bin ihr unendlich dankbar und wünsche jedem Menschen diese Erfahrung!"

"Für mich war besonders die Arbeit mit meinen inneren Anteilen und das Ausarbeiten meines Wertesystems sehr hilfreich. Jetzt habe ich einen inneren Kompass, der mich anleitet, egal welche Richtung ich einschlage."

Lust, deine Superpower zu entdecken?

Hi, ich bin Alessa!

Ich bin ein sensibler Herzensmensch, der sich freut, auf die feine Weise zu leben und voneinander zu lernen. Mit meiner Sensibilität unterstütze ich dich im Coaching auf deinem Weg zu einem selbstbewussten Umgang mit deinen Bedürfnissen.